Massagestolen – en enkel väg till avkoppling

Minskar stress och ångest, lindrar smärta och spänningar, förbättrar blodcirkulationen och sömnen.

Massage har många positiva effekter på vår hälsa. Om du vill ha en enkel väg till avkoppling och en helkroppsmassage direkt i ditt eget hem är en massagestol, även kallad massagefåtölj eller återhämtningsfåtölj, något för dig. Det finns många olika modeller och prisklasser att välja bland, vilket kan göra valet svårt, så låt oss guida dig rätt!

Läs mer

Massage hemma

Om du funderar på att skaffa en massagestol finns det fler val att göra än att bara välja mellan modeller och funktioner. Ska du köpa en ny, köpa en begagnad eller kanske hyra? Utforska vilket alternativ som är bäst för dig.

Köp din massagestol

Gör avslappningen till en vardaglig rutin genom att köpa en massagestol att installera i ditt hem, på kontoret eller i en föreningslokal. Det finns många bra alternativ, men bara ett som är rätt för dig. Se vilka som är bäst på marknaden just nu.

Köpa massagestol

Utforska genom att hyra

Ett bra alternativ till att köpa en helt ny är att först hyra en massagestol. Det finns flera aktörer som erbjuder tjänsten oavsett din geografiska position. Men vad är viktigt att tänka på, och vilket företag erbjuder den service som behövs? Läs mer om dina valmöjligheter och hitta en leverantör i vår guide innan du gör ditt val.

Hyra massagestol

Positiva effekter

Massage har länge ansetts vara en effektiv metod för att främja avslappning och välmående, och det finns många vetenskapliga bevis på de positiva effekter som massage medför.

  • Massage kan vara ett värdefullt verktyg för att förbättra både fysisk och psykisk hälsa.
  • Det har en positiv inverkan på immunförsvaret då det kan öka antalet vita blodkroppar som är kroppens försvar mot infektioner.
  • Kan minska ångest och depression hos personer med kronisk smärta.
  • Minskar stress och kan förbättra sömnkvaliteten.

Ta del av fler fördelarna som styrker varför massage är bra för oss människor.

Vanliga frågor

Innan du bestämmer dig för att investera i en massagestol kanske du har några funderingar för att göra ett så bra val som möjligt. Vi har svar på de vanligaste frågorna:

Massagefåtöljer finns i en mängd olika modeller med olika funktioner. Vanliga typer är:

  • Shiatsu-massagefåtöljer: efterliknar traditionell shiatsu-massage med knådning och tryck.
  • Ljunkrullande massagefåtöljer: använder rullar som rör sig upp och ner längs ryggraden.
  • Vibrationsmassagefåtöljer: ger en vibrerande massage som kan hjälpa till att slappna av musklerna.
  • Zero Gravity-massagefåtöljer: lutar dig bakåt i en position som minskar belastningen på ryggen.

Massagefåtöljer finns i en rad prisklasser, från några tusenlappar till flera tiotusentals kronor. Priset beror på funktioner, kvalitet och märke.

Massagefåtöljer är generellt säkra för de flesta, men det finns några förhållningar att tänka på. Exempelvis bör gravida kvinnor rådfråga läkare innan användning och personer med vissa medicinska tillstånd bör rådfråga läkare innan användning.

Experter rekommenderar att använda massagefåtöljen i 15–30 minuter per session, högst ett par gånger om dagen.

Ja, regelbundet underhåll kan hjälpa din massagefåtölj att hålla längre. Rengör den regelbundet med en fuktig trasa och dammsug den då och då. Följ tillverkarens instruktioner för underhåll.